Sabiam que o hábito é gerado no nosso cérebro a partir do 22º dia de prática?
Bem, se o hábito é gerado em 22 dias, poderemos muito bem tira-lo, ou melhor, criar um novo hábito, também, em 22 dias. Querem saber como? Por exemplo: como gerar o hábito da leitura todos os dias, no mesmo horário leia um texto de fácil assimilação, em, aproximadamente, 15 minutos. Pode ser mais de 15 minutos. Escolha um livro ou revista pequenos com texto agradável, escolha um lugar tranqüilo e leia sem interrupção.
Você vai observar que os 15 ou mais minutos irão passar rapidamente. Não se preocupe se assimilou ou não o conteúdo. Lembre-se que você está praticando um hábito, o hábito de pegar um livro ou revista e ler por um determinado tempo. Pois bem. Repita esta “receita” por 22 dias. No 23º dia você irá sentir a necessidade de ler alguma coisa, pois o hábito já está gerado no seu cérebro.
ENTÃO QUE TAL GERAL UM BOM HÁBITO A PARTIR DESTA DICA?
*FAZER O BEM
*FALAR COM DEUS
*ESTUDAR
ENFIM NÃO É DIFÍCIL VAMOS TENTAR?
EU COMECEI POR AGRADECER À DEUS PELAS MÍNIMAS COISAS BOAS QUE ME ACONTECEM: ACORDAR COM SAÚDE, TER O QUE COMER, TER UM LUGAR PARA CHAMAR DE MEU (NO CASO PARA CHMAR DE NOSSO NÉ GORDO?)......
NEM TODOS OS DIAS EU FAÇO ISSO.
VOU TENTAR PROSSEGUIR....
